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  • 居家小运动3招瘦臂法

    胳膊内侧不粗时 将两条腿打开至与肩膀宽度一样,然后两只手放在背后,把两个大拇指相连起来,其余的手指头都要展开。用力地把下巴抬起来后,将上身向前弯曲,然后将两只胳膊向上举起来,如此保持3秒后,返回到起初的姿势,如此反复10次。 胳膊减肥运动法 对...

    http://www.bb520.com/html/20130111/2756.html 分类:长T 点击:24 日期:2013-01-11
  • 5个美背小运动 随时随地修炼迷人曲线

    导语:诱人的身材讲究比例!所以,不论胸围大小和腰围凹凸,只要有了迷死人的后背曲线,就能为你的身体魅力全面加分!如何打造性感美背,试试下面这5个小运动! 每日扩胸练习 每日扩胸练习: 只要一有时间就做大幅度的扩胸运动,可以时而快速、时而缓慢的调...

    http://www.bb520.com/html/20130111/2540.html 分类:棒棒服 点击:44 日期:2013-01-11
  • 阴雨天室内小运动 瘦身不打折

    随风潜入夜,润物细无声。都说用杜甫这首《春夜喜雨》来形容春雨是最贴切不过的了,但是,今年这春雨下的,可真让人有点喜不起来。下面小编就给这些因为雨而打乱了减肥计划的MM们提供一些室内减肥运动的介绍。...

    http://www.bb520.com/html/20130111/2516.html 分类:女装裤子 点击:28 日期:2013-01-11
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