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  • 大豆减肥原理

    大豆中含有大豆蛋白与异黄酮,可以高效地预防肥胖,低卡的同时又富含人体所需的各种营养物质,绝对是减肥瘦身的好帮手。 大豆减肥原理 大豆减肥原理 大豆富含的植物性蛋白中,缩氨酸能降低血清胆固醇,令脂肪燃烧的速度加快。另外,大豆的卵磷脂是体内好胆固...

    http://www.bb520.com/html/20130513/7398.html 分类:优衣库风衣库存 点击:106 日期:2013-05-13
  • 4招简易瘦臂操 消灭粗壮“麒麟臂”

    4招超简易瘦臂操消灭粗壮麒麟臂 左右提臂:1、坐在椅上,上身稍稍前倾,双手前置成围抱姿势。 左右提臂2 2、右臂向右侧提高至上臂跟肩膀成一直线,手肘弯曲,再回到起始姿势,即完成一次练习。重复动作30次,完成后换一只手再做。 单臂提举2 2、两手维持围抱...

    http://www.bb520.com/html/20130111/2761.html 分类:长T 点击:29 日期:2013-01-11
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