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让脂肪化成水 自制酵素减肥饮料

  • 发表日期:2013-01-11 14:14 |
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  •     酵素,英文为enzyme,又称“酶”,是一种活性蛋白质,主要由20多种有益人体氨基酸所组成。 美国著名学者波以尔是这样描述酵素的:“酵素好比细胞的货币,没有酵素就没有生命”。现代医学证明:肥胖是因酵素(脂肪酶)不足所引起,脂肪酶是用来分解、燃烧以及分配脂肪的。在日常生活中,当我们摄入了大量的食物,当消化食物运动加剧时,酵素需要的就增多,我们机体自身来不及补充就会形成脂肪。因此,我们需要额外的方法补充人体酵素,帮助燃烧体内脂肪,让脂肪化成水。下面请跟漂亮女人小编一起来开启神奇的酵素减肥之旅吧。



        首先我们给大家介绍减肥酵素原液特饮制作方法。

        材料(3升分量):苹果500克、胡萝卜500克、橘子或柠檬等柑橘类500克、小松菜250克、葡萄干500克、砂糖2750克。

        1 将蔬菜和水果彻底洗净,不去除皮与心,切成片状,小松菜则切成段状。

        2 在大的玻璃器皿中放入250克的砂糖,然后将每一种材料依次放入,每放一种材料,加250克砂糖铺在上面,最后剩下的砂糖一并铺在最上层。

        3 彻底洗净双手,伸入器皿中,充分搅匀所有材料。注意不要带着一次性手套去拌匀,因为手中常在菌有促进发酵的作用。

        4 放于室温20度左右的地方发酵7-10日,期间每日搅拌2-3次。当砂糖溶解后,材料开始上浮,搅拌时会出现细小的泡泡。

        5 用滤器或纱布过滤汁液,切忌压榨食材。过滤后的汁液需放入遮光瓶中,密封地放于阴暗处保存。
     

        饮用方法:根据个人的口味,以酵素原液5-10倍的水来冲泡地喝,或者跟果汁、豆浆、酒、糖浆、酸奶等混合来调配饮品也可以,但记住酵素在高温下是会受到破坏的哦!

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